четверг, 12 марта 2015 г.

Настя Мишарина о диете для ЖКТ




Если после еды вы часто испытываете тяжесть или вздутие, это значит, что кишечнику требуется помощь. Возможно, это результат неудачно подобранной диеты или, напротив, полного ее отсутствия, однако, действовать надо и незамедлительно, иначе до дооденита и прочих «итов» из области ЖКТ недалеко. Сегодня хочу поговорить о полезных для кишечника продуктах, которые и фигуре ущерба не нанесут.

5 комментариев:

  1. У меня от кефира, увы, слишком бурная реакция желудка.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Есть же и другие полезные продукты! К тому же, после нормализации баланса кефир может потерять этот нежелательный эффект.

      Удалить
  2. Вообще, исследования скоро окончательно подтвердят, что от молочки нет такой уж колоссальной пользы, как говорят.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Даже сейчас говорится о том, что польза есть, но до определенного возраста. И кальций из творога усваивается лучше всего.

      Удалить
  3. Но это все должно быть без добавок, я правильно Настю Мишарину понимаю?

    ОтветитьУдалить