четверг, 31 марта 2016 г.

Настя Мишарина: Метаболизм – наше все!


Сколько раз мы завидовали тем, кто может лопать шоколад и картошку фри и совершенно не переживать, что наутро любимые джинсы не застегнутся. Этим негодницам здорово повезло с метаболизмом! Увы, тем, у кого обмен веществ более медленный, приходится пристально вглядываться в состав продукта, а некоторым не расставаться с калькулятором и вести скрупулезнейший подсчет калорий. Но ведь не все так безнадежно: существует несколько способов помочь себе разогнать сей важный процесс. Главное, не забывать о них и включать ускорение постоянно.

суббота, 12 марта 2016 г.

Настя Мишарина о диете Магги


Новая диета, о которой наши соцсети только-только начинают активно говорить. Ее авторы, видимо, крайне хитрые люди - они взяли все лучшее от диеты Дюкана, но добавили кое-что свое. Особенно это касается напоминания о том,что такая диета не наносит ущерба почкам - за что Дюкана как раз усиленно ругают. На мой взгляд, это опять же не самый лучший подход, но решать в итоге вам. Моя задача - рассказать о диете и дать комментарии.